тренажерный зал

Тренажерный зал фитнес-клуба Orange Fitness в г. Набережные Челны

Главная
/
Услуги фитнес-клуба
/
Тренажерный зал

Тренажерный зал
Кардио зона
Разновидности кардиотренажеров
Инструкторы тренажерного зала
Услуги фитнес-клуба
Фотогалерея тренажерного зала и кардио зоны
Записаться на гостевой визит

Тренажерный зал спортивного клуба поделен
на 2 зоны:

Тренажерный зал

Тренажерный зал фитнес-клуба CLEVERSPORT - оснащен новейшими спортивными тренажерами последнего поколения компаний GYM80 и HOIST. Количество тренажеров специально рассчитано для свободного и комфортного посещения "качалки" в часы пик. Занятия в залах позволяют: укрепить сердечно - сосудистую систему; нарастить мышечную массу; пройти программы на реабилитацию спины; приобрести мышечный тонус и снизить вес. После тренировок вы можете сбросить напряжение в бассейне.

Тренажерный зал фитнес-клуба Orange Fitness в Набережных Челнах

В спортивном зале есть зона свободных весов, оснащенная широким рядом гантелей и штанг.

Консультацию инструкторов можно получить в любое время.

Кардиозона фитнес-клуба Orange Fitness в Набережных Челнах

Кардиозона представлена профессиональной линейкой тренажеров PRECOR, HOIST.

Консультацию инструкторов можно получить в любое время.

Кардиозона

Кардиотренажеры в нашем спортзале используются для того, чтобы повысить общий тонус и избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние сердечно сосудистой и кардиореспираторной систем. Если Вы хотите сбросить несколько килограммов, улучшить самочувствие и повысить выносливость, то этот тип тренажеров, несомненно, подойдет.

Кардиозона может быть использована Вами как для разминки перед основной тренировкой, так и в качестве самостоятельного вида фитнеса.

Помните, что полноценная тренировка в тренажерном зале немыслима без кардионагрузки, без тренировки Вашей самой главной мышцы – сердечной.

Разновидности кардиотренажеров:

1

Велотренажеры. Этот вид тренажеров имитирует велосипед. Основным преимуществом велотренажера является то, что занятия выполняются сидя, тем самым снимается осевая нагрузка на позвоночник и ряд суставов. Поэтому велотренажеры идеально подходят для людей с травмами спины и коленей.

2

Беговые дорожки. Занятия на беговых дорожках считаются одним из самых эффективных методов сжигания жира и способствует похудению. Во многом это объясняется физиологическими причинами: во время бега и ходьбы человек переносит вес всего своего тела в пространстве, что максимально ускоряет обменные процессы внутри организма, сопровождаемые повышенным расходом энергии.

3

Степперы. Этот вид тренажеров имитирует подъем по лестнице. Степперы успешно выполняют общие для всех кардиотренажеров функции.

4

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды). Педали тренажера двигаются по эллиптической траектории, воспроизводя форму овала. Эллипсоид – это своеобразная комбинация беговой дорожки, степпера и велотренажера. При этом ходьба по эллиптической траектории абсолютно безопасна для суставов и в значительной степени снимает осевую нагрузку на позвоночник.

5

Гребные тренажеры. Этот вид тренажеров способствуют развитию и выносливости, и силы. При тренировках у гребца работают практически все мышцы тела. Однако не следует злоупотреблять работой на гребном тренажере, если есть какие-то проблемы со спиной.