Тренажерный зал фитнес-клуба Orange Fitness в г. Набережные Челны

Главная
/
Услуги фитнес-клуба
/
Тренажерный зал

Тренажерный зал
Кардио зона
Разновидности кардиотренажеров
Инструкторы тренажерного зала
Услуги фитнес-клуба
Фотогалерея тренажерного зала и кардио зоны
Записаться на гостевой визит

Тренажерный зал спортивного клуба поделен
на 2 зоны:

Тренажерный зал

Тренажерный зал фитнес-клуба CLEVERSPORT - оснащен новейшими спортивными тренажерами последнего поколения компаний GYM80 и HOIST. Количество тренажеров специально рассчитано для свободного и комфортного посещения "качалки" в часы пик. Занятия в залах позволяют: укрепить сердечно - сосудистую систему; нарастить мышечную массу; пройти программы на реабилитацию спины; приобрести мышечный тонус и снизить вес. После тренировок вы можете сбросить напряжение в бассейне.

Тренажерный зал фитнес-клуба Orange Fitness в Набережных Челнах

В спортивном зале есть зона свободных весов, оснащенная широким рядом гантелей и штанг.

Консультацию инструкторов можно получить в любое время.

Кардиозона фитнес-клуба Orange Fitness в Набережных Челнах

Кардиозона представлена профессиональной линейкой тренажеров PRECOR, HOIST.

Консультацию инструкторов можно получить в любое время.

Кардиозона

Кардиотренажеры в нашем спортзале используются для того, чтобы повысить общий тонус и избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние сердечно сосудистой и кардиореспираторной систем. Если Вы хотите сбросить несколько килограммов, улучшить самочувствие и повысить выносливость, то этот тип тренажеров, несомненно, подойдет.

Кардиозона может быть использована Вами как для разминки перед основной тренировкой, так и в качестве самостоятельного вида фитнеса.

Помните, что полноценная тренировка в тренажерном зале немыслима без кардионагрузки, без тренировки Вашей самой главной мышцы – сердечной.

Семенов Андрей

Инструктор тренажерного зала

Разновидности кардиотренажеров:

Велотренажеры. Этот вид тренажеров имитирует велосипед. Основным преимуществом велотренажера является то, что занятия выполняются сидя, тем самым снимается осевая нагрузка на позвоночник и ряд суставов. Поэтому велотренажеры идеально подходят для людей с травмами спины и коленей.

Беговые дорожки. Занятия на беговых дорожках считаются одним из самых эффективных методов сжигания жира и способствует похудению. Во многом это объясняется физиологическими причинами: во время бега и ходьбы человек переносит вес всего своего тела в пространстве, что максимально ускоряет обменные процессы внутри организма, сопровождаемые повышенным расходом энергии.

Степперы. Этот вид тренажеров имитирует подъем по лестнице. Степперы успешно выполняют общие для всех кардиотренажеров функции.

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды). Педали тренажера двигаются по эллиптической траектории, воспроизводя форму овала. Эллипсоид – это своеобразная комбинация беговой дорожки, степпера и велотренажера. При этом ходьба по эллиптической траектории абсолютно безопасна для суставов и в значительной степени снимает осевую нагрузку на позвоночник.

Гребные тренажеры. Этот вид тренажеров способствуют развитию и выносливости, и силы. При тренировках у гребца работают практически все мышцы тела. Однако не следует злоупотреблять работой на гребном тренажере, если есть какие-то проблемы со спиной.